problem

solution!

Every

has it's

Jouw Baby's slaapanalyse

Hieronder vind je de meest voorkomende slaapproblemen bij  baby's.

Je vindt ook tips om met het slaapprobleem om te gaan.

Overprikkeling

 

KENMERKEN:

Overprikkelde baby’s huilen niet alleen veel, ze zijn ook moeilijk te troosten als ze eenmaal overstuur zijn.

Deze baby’s zijn in het algemeen bijzonder actief en beweeglijk en vragen veel tijd en energie. Ze zijn schrikachtig, snel afgeleid en snel uit hun normale doen.

Typisch voor baby’s die snel overprikkeld zijn is ook, dat ze in een snel tempo kunnen veranderen van gemoedstoestand, waardoor hun gedrag onvoorspelbaar wordt. Ze kunnen heftig reageren op normale prikkels uit hun omgeving, bijvoorbeeld een reactie op geluid, licht, maar ook op aanraken of wakker maken.

AANPAK:

  • Prikkelbare baby’s zijn zeer gebaat bij rust en regelmaat

  • Beperk prikkels door gepast speelgoed aan te bieden (zonder lichtjes, geluiden,...)

  • Zorg voor een donkere en rustige slaapomgeving

  • Maak je eigen flexibel dagschema op

  • Zorg voor een consistent slaapritueel en start hiermee vòòr de wakkertijd om is!

  • Gebruik een passende troostmethode en hou deze consequent vol

Heb ook jij het gevoel dat jouw baby te kampen heeft met overprikkeling?

Dan kan een SlaapBundel jou helpen om het probleem aan te pakken. Heb je liever persoonlijke hulp met begeleiding? Ga dan snel naar Privé consulten

 

Oververmoeidheid

KENMERKEN:

Een oververmoeide baby is een nachtmerrie voor iedere ouder. Daarom is het goed om te begrijpen wat oververmoeidheid is, hoe je het kunt herkennen en wat je eraan kunt doen.

Hoe herken je oververmoeidheid bij je baby? 

Je baby wordt extreem vroeg wakker en valt tussen slaapmomenten door in slaap. Je baby is snel gefrustreerd en huilt gemakkelijk. Hierdoor valt je baby heel moeilijk in slaap, waardoor hij uren aan één stuk door wakker is. Je baby kan zich niet lang bezighouden met één iets en je hebt de indruk dat je hem steeds moet entertainen. 

AANPAK:

  • Zorg voor een aangepaste slaapomgeving en goede slaapassociaties

  • Maak je eigen flexibel dagschema op en let goed op de wakkertijden en vermoeidheidssignalen

  • Start het slaapritueel vòòr de wakkertijd om is!

  • Zorg voor een consistent slaapritueel en start hiermee vòòr de wakkertijd om is!

  • Gebruik een passende troostmethode en hou deze consequent vol

  • Verleng dutjes indien deze te kort zijn

Heb ook jij het gevoel dat jouw baby te kampen heeft met oververmoeidheid?

Dan kan een SlaapBundel jou helpen om het probleem aan te pakken. Heb je liever persoonlijke hulp met begeleiding? Ga dan snel naar Privé consulten

 

Ouder-geassisteerde slaapassociaties

KENMERKEN:

Eén van de grootste slaapproblemen bij jonge baby's het gebruik van ouder-geassisteerde slaapassociaties. Door de nood aan jouw hulp en aanwezigheid beperk je jouw kapoen in zijn zelfregulerend gedrag.

Kenmerken van ouder geassisteerde slaapassociaties zijn:

  • Huilen bij neerleggen

  • Onmiddellijk wakker worden bij neerleggen

  • Korte dutjes

  • Enkel slapen op de arm of de borst van mama of papa

  • Enkel slapen in de draagzak of in de wandelwagen

  • Enkel slapen na een voeding 

Gedurende de nacht kan je volgend gedrag herkennen:

  • Veelvuldig wakker worden

  • Enkel in slaap vallen na een nachtvoeding (meer dan 2x/nacht)

  • Slapen enkel aan de borst

  • Slapen enkel bij mama en/of papa

  • Vroeg wakker worden in de ochtend

AANPAK:

  • Zorg voor een gepaste slaapomgeving en goede slaapassociaties. 

  • Maak je eigen flexibel dagschema

  • Zorg voor een consistent slaapritueel en start hiermee vòòr de wakkertijd om is!

  • Gebruik een passende troostmethode en hou deze consequent vol

  • Verleng dutjes wanneer nodig

  • Ga niet teruggrijpen naar je oude gewoontes. Dit is erg verwarrend voor je baby. Baby's reageren goed op herhaling en voorspelbaarheid dus hou je nieuwe aanpak vol!

Heb ook jij het gevoel dat jouw baby enkel kan slapen met jouw hulp?

Dan kan een SlaapBundel jou helpen om je baby te leren slapen zonder jouw hulp. Heb je liever persoonlijke hulp met begeleiding? Ga dan snel naar Privé consulten

 

Slaapregressie

KENMERKEN:

Sliep je baby of peuter tot voor kort goed 

‘s nachts, deed hij goed zijn dutjes overdag en ging het slapengaan 's avonds vlot en nu plots niet meer? Dan heb je waarschijnlijk te kampen met slaapregressie. Tijdens een slaapregressiemoment zal je meestal een aantal veranderingen zien in het gedrag van je baby, zoals meer honger en/of frequenter eten, regelmatig wakker worden ‘s nachts, korte dutjes doen of zelfs weigeren om te slapen overdag, meer huilen, hangerig en humeurig zijn.

Als de verandering echt plots zijn, van de ene op de andere dag, zal je te kampen hebben met slaapregressie. (Duurt zo'n 2-6 weken)

 

AANPAK:​​

  • Maak je eigen flexibel dagschema op, zorg steeds voor dutjes op de gepaste momenten. (zijn de dutjes niet zo optimaal of tijdelijk een beetje korter, is dit best ok!)

  • Zorg voor een consistent slaapritueel en start hiermee vòòr de wakkertijd om is!

  • Gebruik een passende troostmethode en hou deze consequent vol

  • Let op voor valkuilen... Zoals opnieuw starten met nachtvoedingen, in slaap wiegen, samen slapen indien niet gewenst, extreem vroeg opstaan,... Ga dus niet zomaar je routine veranderen. Op deze momenten heeft je baby/kind meer baat bij de gekende vaste routine en consequentie ipv een go with the flow attitude.

Heb ook jij het gevoel dat jouw baby te kampen heeft met slaapregressie?

Dan kan een SlaapBundel jou helpen om door deze moeilijke periode te geraken zonder het aanleren van 'verkeerde' slaapassociaties. Heb je liever persoonlijke hulp met begeleiding? Ga dan snel naar Privé consulten

© Copyright – 2020 – Lise Dullaerts - Alle rechten voorbehouden
  • Facebook
  • Instagram